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2010.01.12

ステッパー

正月休みで体がますます錆びて
駅までが遠く感じていた。
こりゃいかんとなんとかしないと思った。
ふと、以前琥珀さんの日記のことを思い出した。
アマゾンで検索してみると、似たような器具が
あった。

6kかダメもとでクリック。
で、昨夜届いたので早速踏んでみた。
5分も踏むと膝周りが悲鳴を上げ始めた。
これ結構効きますな。
しばらくミュージックでも流しながら
続けてみよう。
Blog0758


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日記・コラム・つぶやき」カテゴリの記事

コメント

>琥珀さん
安いのに、経過時間、歩数、消費カロリーなどがでるのですよ。
そーか、カレンダに歩数記録しとくかな。
腰も捻りながらは効きそうですね、慣れてきたら追加しましょう。

>kurooさん

通販ダイエットは以前からハマってます。ナハハハ
ゴムチューブ、腹筋台、ボディブレードなどなど。
6kというのは6千円という意味でした。

ぼちぼちと錆を落としていきます。

投稿: かっちゃん | 2010.01.13 21:37

なんかやってますね。さて、いつまで続くかな?
これをきっかけに通販ダイエットにはまりそうな雰囲気が〜〜

機械に頼らず会社の一駅前で降りて歩きましょう。
遅刻しまいと走るのも効果的だと思います。
6Kというのは目標マイナス6kgということなんでしょか?

投稿: kuroo | 2010.01.13 07:57

通販生活の森くみのcmを見て思い立ったのではないですか。

キッチンタイマーを使って15分間で何歩、歩いたかを記録しておくとよいですよ。

両手に水入りのペットボトルを持って腰を捻りながらフミフミするともっと効果がでますよ。

でわ、三日坊主にならないようお祈りします。

投稿: 琥珀 | 2010.01.13 01:27

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